¿Cuáles Son Los Síntomas De La Acidez De Estómago Durante El Embarazo?

Desafortunadamente, la acidez de estómago durante el embarazo es bastante común. Digo lamentablemente porque realmente es algo que resulta incómodo y muy desagradable durante este periodo. En algunos casos, puede resultar bastante doloroso e incluso perturbar el sueño. Pero, ¿qué causa la acidez de estómago durante el embarazo?

Popularmente muchos dicen que mientras más acidez de estómago sienta una mujer durante el embarazo es porque el bebé nacerá con mucho pelo. ¡Por supuesto que esto es sólo una creencia popular! Lo que podemos decir con certeza es que cuando una mujer embarazada siente acidez de estómago no puede tomar ningún medicamento.

Pero es importante que las mujeres sepan qué hacer en estos momentos para obtener alivio, porque realmente es algo que resulta muy incómodo. Esta sensación de ardor en el centro del pecho en ocasiones puede incluso extenderse a la garganta, provocando que la embarazada sienta un sabor amargo y agrio en la garganta. La buena noticia es que existen varios remedios disponibles en el mercado para aliviar la acidez de estómago durante el embarazo.

Y si has llegado hasta aquí es porque seguramente debes estar pasando por este momento tan desagradable que forma parte del embarazo. ¡Pero no te preocupes! En el post de hoy te mostraré qué causa la acidez de estómago durante el embarazo y cómo puedes conseguir alivio. ¡Verificar!

¿Qué causa la acidez de estómago durante el embarazo?

¡Obviamente no tiene nada que ver con el pelo del bebé! Pero debo confesar que durante mi primer embarazo sentí mucha acidez de estómago y la niña nació con mucho pelo. ¡Seguramente fue solo una coincidencia!

La acidez de estómago normalmente ocurre cuando el ácido del estómago sube al esófago, que, en caso de que no lo sepas, es el “tubo” que va desde la garganta hasta el estómago. Ahora bien, ¿por qué es bastante común la acidez de estómago durante el embarazo? Todo indica que hay dos factores que hacen que esto suceda con tanta frecuencia durante el embarazo.

Hormônios

Todos sabemos que durante el embarazo se producen cambios hormonales todo el tiempo en el cuerpo de la mujer. Por tanto, durante este período aumenta la producción de progesterona. Esta hormona tiene la función de preparar el cuerpo de la mujer para el parto, pero al mismo tiempo suele relajar el anillo muscular de la base del esófago. Por tanto, el ácido gástrico escapa al esófago.

Cambios anatómicos

El otro factor plausible se debe al espacio que ocupa el bebé debido al crecimiento dentro del vientre. A medida que el útero comienza a expandirse, puede ejercer presión sobre el área alrededor del estómago. De esta forma, el funcionamiento del anillo muscular en la base del esófago puede verse afectado.

Como puede ver, este es un proceso natural que toda mujer debe afrontar durante su embarazo. Lo bueno es que normalmente después de que nace el bebé todo vuelve a la normalidad. Pero aun así, ¡hay algunos consejos que pueden ayudarte a conseguir alivio!

Síntomas más comunes de acidez de estómago

• Mala digestión
• Sensación de ardor debajo de la garganta
• Dolor en el pecho
• Sensación de estómago lleno
• Acidez en la boca
• Tos
• Dolor de estómago
• Exceso de saliva
• Dificultad para tragar

Cómo aliviar la acidez de estómago durante el embarazo

Aunque la acidez de estómago durante el embarazo es normal e incluso inevitable, hay ciertas cosas que pueden proporcionar alivio, ayudando así a prevenir o incluso reducir la gravedad del problema. Aquí hay algunas soluciones efectivas:

Cambios en la dieta

Esta solución es fundamental: evitar alimentos condimentados o muy grasos. También es recomendable realizar comidas más pequeñas, donde se puedan incluir snacks saludables entre medias. ¡De la misma manera, beber menos café y té puede ayudar mucho!

Cambios de estilo de vida

Realizar algunos cambios sencillos en el estilo de vida puede aliviar los síntomas de la acidez de estómago durante el embarazo, como mantener un peso saludable, evitar las comidas cerca de la hora de acostarse y elevar la cabecera de la cama aproximadamente 15 cm. Estos cambios no sólo pueden ser útiles para las mujeres embarazadas, sino también para todos en general.

Recordando que cada persona es un “mundo”. Por lo tanto, algunas de estas soluciones pueden funcionar y otras no. Por lo tanto, necesitas experimentar y ver cuál funciona mejor para ti.

Consejos adicionales de prevención

A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos que también pueden ayudarla a aliviar fácilmente la acidez de estómago durante el embarazo:

• Comer hojas de albahaca
• Comer helado
• Zumos de frutas
• Chicle
• Bebidas fermentadas, como Yakult
• Comer comidauna base de cereales integrales
• Bebe mucha agua

Alimentos que pueden empeorar la acidez de estómago durante el embarazo

También es importante que sepas qué tipos de alimentos pueden agravar la acidez de estómago durante el embarazo y por ello evitarlos siempre que sea posible:

• Refresco
• Chocolate
• Tomate
• Alimentos picantes
• Cebolla
• Mostaz
• Cítricos
• Fritos
• Alimentos procesados

Antiácidos

Por supuesto, no podíamos dejar de mencionar los antiácidos. Son los que pueden neutralizar el ácido del estómago y, sin duda, pueden aliviar la acidez estomacal durante el embarazo. Sin embargo, sólo debe tomarlos si su médico se lo recomienda.

Cabe destacar que las mujeres embarazadas pueden tomar antiácidos a base de magnesio o calcio bajo la supervisión de un farmacéutico o médico. No se deben tomar aquellos que contengan bicarbonato de sodio.

Pregúntele a su médico cuál es el mejor antiácido que puede tomar durante el embarazo. Y recuerda, los antiácidos, como todos los demás medicamentos, pueden afectar al feto. Por lo tanto, antes de tomar cualquier medicamento, consulte siempre primero a su médico o farmacéutico. Hay poca atención en este momento.

Conclusión

La acidez de estómago durante el embarazo es una queja común entre las mujeres embarazadas, causada principalmente por los cambios hormonales y la presión del útero sobre el estómago. Los síntomas incluyen sensación de ardor, mala digestión y malestar.

Recordando que es fundamental hablar con un profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo para garantizar la seguridad tanto tuya como de tu bebé. Espero que estos consejos ayuden a aliviar la acidez de estómago y tener un embarazo más cómodo.